با این دوره بیشتر آشنا شوید
لیوان چینی به معنای لیوانهایی برای چیدن، ورزشی هیجان انگیزی متشکل از ۱۲ عدد لیوان مخصوص است که بازیکن با توالی خاصی لیوانها را روی هم میچیند و جمع میکند.در این ورزش علاوه بر رعایت توالی، سرعت عمل هم بسیار حائز اهمیت است.
راز موفقیت در این ورزش فقط یک چیز است، تمرین.
مسابقات لیوان چینی هر ساله در سه رده سنی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان، به دو صورت فردی و گروهی برگزار میشود. در این مسابقه شرکت کنندگان سه مرحله ۳-۳-۳، ۳-۶-۳ و ۳-۶-۳ چرخشی را سه بار انجام میدهند و کمترین زمان آنها محاسبه میشود. برندگان مسابقه کسانی هستند که مراحل را در کمترین زمان نسبت به بقیه انجام داده باشند.
تاریخچه وزرش لیوان چینی
تاریخ شروع ورزش لیوان چینی به اوایل دهه ۱۹۸۰ در آمریکا بازمیگردد و به طور رسمی فعالیت خود را در سال ۱۹۹۵ میلادی آغاز نمود. اولین دوره مسابقات این رشته در سطح ملی در سال ۱۹۹۸ در تگزاس برگزار گردید و هم اکنون این رشته ورزشی در سرتاسر دنیا زیر نظر فدراسیون جهانی WSSA فعالیت میکند. لیوان چینی در ایران از سال ۱۳۹۰ زیر نظر فدراسیون ورزشهای همگانی میباشد.
فواید ورزش لیوان چینی
لیوان چینی علاوه بر اینکه یک بازی مهیج است باعث رشد ذهنی و تقویت فعالیتهای حسی حرکتی کودکان میشود.
در ادامه برخی از فواید این ورزش را برایتان ذکر کردهایم.
- هماهنگی میان اعصاب دست و چشم
- کارکرد همزمان دو نیمکره مغز به دلیل کار کردن همزمان دو دست
- تقویت ماهیچه انگشتان دست کودکان
- پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون در بزرگسالان و سالمندان
- افزایش سرعت عمل
- افزایش تمرکز
این دوره برای چه کسانی مناسب است
- کسانی که سرعت عمل را دوست دارند.
- کسانی که میخواهند عملکرد مغزشان را بهبود دهند.
- افرادی که میتوانند روزانه تمرین کنند.
- کسانی که به دنبال یک بازی مهیج و رقابت با خود هستند.
قوانین ثبت دیدگاه